Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2027 ккал
|
Жир: 68,09г | Белк: 197,06г | Углев: 168,38г.
Завтрак: ВкусВилл Хурма, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Беларусь Сыр Маасдам, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Тирамису Домашнее, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. Обед: Orecchio Oro Пармезан, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Роял Какао-Порошок Натуральный, Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта. Ужин: Мясновъ Чурчхела , ВкусВилл Торт Маракуйя, Куриные Грудки (Запеченые), Патиссон, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мандарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Марис Патиссоны, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia_yammy-Изменение Веса
|
