Наталия Пчелка- Журнал, 30 дек 21

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2021:

879 ккал

Жир: 22,68г | Белк: 21,43г | Углев: 155,27г. Завтрак: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Вода. Обед: Батон, Сахар, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Батон, Кремлина Инжир в Шоколаде, Зеленый Чай. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

🤗🤗🥰

01 янв 22 написано членом: kemicc

Кемаль 🤗💞

01 янв 22 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 30 дек 21

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса