vitok2000- Журнал, 20 дек 21

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021

87,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2021:

2443 ккал

Жир: 93,81г | Белк: 120,15г | Углев: 288,09г. Завтрак: Хлебный Дом Пряники Классические, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: D'arbo Конфитюр Вишня, Шоколадный Чизкейк, Куриные Грудки (Запеченые), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Суп Куриный с Вермишелью, Макароны Отварные, Капуста, Американо. Ужин: Roshen Lacmi, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Картошка Вареная, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Багет Французский, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Перекус/Другое: Мандарины, Чай, Ашан Багет Французский, Сыр Гауда, Лента Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю