all capone- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя all capone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

91,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1544 ккал

Жир: 65,99г | Белк: 173,35г | Углев: 59,95г. Завтрак: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Геркулесовая Каша на Воде, Куриная Грудка на Гриле, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Ашан Кальмар Копченый, Pretto Риккота. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Риккота, Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле. подробнее ...

575 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

all capone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

all capone- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

all capone-Изменение Веса