mountainman2- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

96,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

2144 ккал

Жир: 92,32г | Белк: 117,52г | Углев: 207,60г. Завтрак: Bananas, Egg, Tostitos Medium Salsa, Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread, Lamb Weston Crispy Hash Brown Dices, Spring Valley B-12, Coffee. Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Black Beans (Canned), White Rice. Ужин: Cheese Pizza. Перекус/Другое: Great Value Uncured St. Louis-Style Pork Ribs, Tyson Foods Crispy Breaded Chicken Tenderloins, Better Body Foods Organic Chia Seeds. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса