vitok2000- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

88,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

2245 ккал

Жир: 78,85г | Белк: 118,96г | Углев: 272,53г. Завтрак: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: Можно? Нужно! Шарлотка, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Борщ Украинский, Капуста, Американо. Ужин: Сбарро Пицца Грибная, Куриная Отбивная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Чай. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Американо. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю