yulia dimova nsk- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя yulia dimova nsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

1197 ккал

Жир: 35,59г | Белк: 77,50г | Углев: 137,92г. Завтрак: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Песочное Печенье, Приготовленный Лук, Русские Закуски Хренодер, Майонез, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Макароны Отварные. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulia dimova nsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulia dimova nsk- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

yulia dimova nsk-Изменение Веса