nika_panova- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя nika_panova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1491 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 97,28г | Углев: 149,68г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Обед: Икра Лососевая, Рисовый суп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Ужин: Сиртаки Сыр Плавленный, Салат Айсберг, Кинто Наршараб, Киш с форелью и шпинатом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Рогачев Сгущенка, Творожная запеканка с вишней. подробнее ...

104 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nika_panova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nika_panova- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

nika_panova-Изменение Веса