Diana 1234- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2nd time trying to log this. Didn't want to log it 1st time but gotta be accountable. Clean eating, no processed wen we go home on Sunday. It's what works for me

61,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

1115 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 108,61г | Углев: 82,68г. Завтрак: Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fried Egg without Fat, Hash. Обед: Parmesan Cheese (Shredded) , Great Value Fat Free Ranch, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Mission Protein Plant Powered Tortilla, Lettuce. Ужин: Atlantic and Pacific Halibut , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Hannaford Gourmet Chocolate Chunk Cookies, Vanilla Ice Creams , Built Bar Coconut , Dcm choc chip bars. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

good plan!!👍💯

03 дек 21 написано членом: CrystalJo74

Just a blip along the way Diana, you've got this 💪🏾🥗

03 дек 21 написано членом: Daughter of the_King

Good for you for logging and having a plan. 👍💕😊

03 дек 21 написано членом: _bec_ca

no worries Diana you will succeed.

03 дек 21 написано членом: buenitabishop

Thanks for encouraging words everyone!!

03 дек 21 написано членом: Diana 1234

Erq, I never thought of that but I'm not sure. I haven't been very diligent lately on working out or diet. Being out of town for a month makes it hard and I'm always so fricken n tired all the time. That I know is heart related. Hopefully I will get some answers after new tests and revisit to new cardiologist.💜💜💜💜💜

03 дек 21 написано членом: Diana 1234

2 pounds is nuthin, friend. Safe travels & have a wonderful weekend ❣

03 дек 21 написано членом: 2melons

It takes courage to not only face the scale, but to LOG it. You did both AND made a plan to get back on track - good job Diana!

03 дек 21 написано членом: BrendaWNC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса