Anzhelika AngelY- Журнал, 03 дек 21

что то пошло не так ... опять отеки , бессонница и другие "прелести" гипотиреоза . Неужели все же придётся перейти на палеопротокол , как рекомендуют эндокринологи ? Без молочки я себе жизнь не представляю.😱😱😱

71,6 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг.    Еще предстоит сделать: 11,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1256 ккал

Жир: 41,81г | Белк: 41,53г | Углев: 139,13г.   Завтрак: Twix Конфета , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Окей Сыр Сливочный Творожный, Тост из черного хлеба, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%, Solgar Liquid Vitamin D3, Biotech USA Omega 3, Now Foods Псиллиум. Обед: Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп харчо по-Воронежски. Ужин: Heinz Брусничный Соус, Корона Блинные Рулетики с Мясом. Перекус/Другое: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Просто Инжир Сушеный. подробнее ...