Лифтоняша- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя Лифтоняша | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вечер после тренировки
2 дц

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 69,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1586 ккал

Жир: 67,83г | Белк: 80,56г | Углев: 164,04г. Обед: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Куриные Котлеты, Соевый Соус. Ужин: Мандарины, Лимон, Перчини Паста Сырная с Креветками . Перекус/Другое: Fit Kit Фисташка Малина. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лифтоняша-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лифтоняша- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

Лифтоняша-Изменение Веса