vitok2000- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

2216 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 143,72г | Углев: 273,65г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Санта Бремор Фиш Мусс, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Макароны Отварные, Капуста, Американо. Ужин: Хлебный Дом Пряники Классические, Семга Жареная, Рис Вареный, Чай, Капуста. Перекус/Другое: Хлебный Дом Пряники Классические, Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб, Магнит Грейпфрут, Лента Яблоко, Изюм, Американо, Coffee Point Шарлотка. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю