Irene_Levsh- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

После читмила

51,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 51,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1437 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 103,08г | Углев: 138,74г. Завтрак: АТБ Семена Льна, Ярмарка Греча Ядрица, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Обед: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Ярмарка Греча Ядрица. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Перекус/Другое: Русское Море Форель Слабосолёная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Миндаль, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко. подробнее ...

1409 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса