|
Not to bad cuz I haven't been very careful. I am thicker in middle than I'd like though! Have a great week everyone!!🤎🧡🍗🌾🍂🍁
|
60,0 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1055 ккал
|
Жир: 35,93г | Белк: 98,82г | Углев: 104,36г.
Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Oatmeal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Great Value Romaine Lettuce, Great Value Fat Free Ranch, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Ужин: Swift Premium Pork Loin Tenderloin , Sweet Potato. Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Clementines , Apples , Baby Carrots , Built Bar Cherry Barcia. подробнее ...
|
|
1987 ккал
|
Упражнение:
Эллипсоид - 5 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Body Combat - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Nice drop!!👍📉 Happy Holidays to you 💙🦃
23 ноя 21 написано членом: CrystalJo74
|
Crystal, Happy holidays to you too! 💜
23 ноя 21 написано членом: Diana 1234
|
Nice drop Diana, you're gonna get there sweet lady💪🏾🥗
23 ноя 21 написано членом: Daughter of the_King
|
Wow 0.7 down already amazing! I’m new, figured i might need some extra plan with holidays around. Congratulations on your progress and keep it going!!! 🔥🔥Happy thanksgiving 😊
23 ноя 21 написано членом: morae312
|
Ettenauj, Yet another, thank u. I will keep moving forward! Happy Thanksgiving!🧡🤎🍗🌾🍂🍁
Morea, thanks! I've been up n down lately but I'll get back to my clean eating eventually..it's more difficult during holidays. Happy Thanksgiving 🧡🤎🍗🌾🍂🍁
23 ноя 21 написано членом: Diana 1234
|
Women were made to be thicker in the middle to help us out w/child-bearing/carrying....Blessings to all FSF always this Holy-Days Season...Amen
23 ноя 21 написано членом: Slow Meta
|
Hi Diana!! Have a lovely week as well!! 🙏🏼🌟💕
24 ноя 21 написано членом: yogagoddess186
|
God Bless you Diana for your prayers and Happy Thanksgiving to you and your family.
24 ноя 21 написано членом: buenitabishop
|
Have a wonderful Thanksgiving Diana! 💕👍🍁🦃
25 ноя 21 написано членом: Shrewdness
|
Hope you had a good Thanksgiving Diana!
26 ноя 21 написано членом: bearnoggin
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Diana 1234-Изменение Веса
|
