artemhom2- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя artemhom2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

2218 ккал

Жир: 61,92г | Белк: 129,37г | Углев: 288,54г. Завтрак: Красное Яблоко, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Новый День Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Яйцо Всмятку. Обед: Сливочное Масло, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Красное Яблоко, Гречка Вареная, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Пряник, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Сметана 15%, President Творог 0,1%. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Красное Яблоко, Варенье, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

artemhom2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

artemhom2- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

artemhom2-Изменение Веса