W_L_A_D- Журнал, 22 ноя 21

Параметры Пользователя W_L_A_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2021:

4212 ккал

Жир: 82,19г | Белк: 170,60г | Углев: 722,43г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Schweppes Биттер Лемон, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой. Обед: Кальмар по Шанхайски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Schweppes Биттер Лемон, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Басмати, Краснобор Стейк из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Перекус/Другое: Пятерочка Банан. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

W_L_A_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

W_L_A_D- Журнал, 22 ноя 21

Оставить свой Комментарий

W_L_A_D-Изменение Веса