Olga Capanji- Журнал, 26 апр 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2014

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2014:

2099 ккал

Жир: 83,86г | Белк: 72,76г | Углев: 275,31г. Завтрак: Варенье, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог. Обед: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Борщ, Яблоко. Ужин: Яблоко, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 26 апр 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса