Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2021
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2153 ккал
|
Жир: 64,38г | Белк: 104,99г | Углев: 300,84г.
Завтрак: Banane, Dulano Jambon Serrano. Обед: Pancakes, Mandarine, Ananas, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Herta Lardons Fumés, Petits Pois, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Ужин: Baguette, Pancakes, Mandarine, Panettone, Mortadelle, Président Bûche de Chèvre Fondante, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Herta Lardons Fumés, Petits Pois, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Dolce Gusto Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
