ЛилияЕнот- Журнал, 20 ноя 21

Параметры Пользователя ЛилияЕнот | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2021:

1495 ккал

Жир: 56,41г | Белк: 99,65г | Углев: 142,71г. Завтрак: Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Банан. Обед: Цветная Капуста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Данон Йогурт, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Перекус/Другое: Данон Йогурт. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияЕнот-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияЕнот- Журнал, 20 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ЛилияЕнот-Изменение Веса