Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natalka.K.
Журнал
17 ноя 21
Natalka.K.- Журнал, 17 ноя 21
Параметры Пользователя Natalka.K.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2021:
1388 ккал
Жир: 58,26г | Белк: 98,31г | Углев: 113,17г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 15%, Milky Way Minis, Berni Вяленые Томаты, Избенка Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, с.Пудовъ Мука Рисовая , ВкусВилл Яйцо Куриное.
Обед:
Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Berni Вяленые Томаты, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Свекла Вареная.
Ужин:
Печенье, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Избенка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%.
Перекус/Другое:
Organic Day Коллаген.
подробнее ...
2027 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natalka.K.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю