Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2007 ккал
|
Жир: 77,71г | Белк: 106,55г | Углев: 225,23г.
Завтрак: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Семена Чиа, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Простоквашино Творог 5%, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко. Обед: Зеленика Банан, Яшкино Крокант с Миндалем, Twix Twix, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Квашеная Капуста, Аревик Имамбаялды Овощи Жареные, Щука Жареная, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Ужин: Блины, Мистраль Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Iberica Бальзамический Уксус, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Семушка Клюква Сушёная , Ореховый Рай Миндаль, Зеленика Клубника Хрустящая, Седьмой континент Хурма, Творожная запеканка. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
