leo zvo- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя leo zvo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1724 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 85,93г | Углев: 198,55г. Завтрак: Националь Рис Басмати, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Обед: Level Kitchen Белковый Омлет с Печёными Овощами и Трюфельным Соусом , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Level Kitchen Салат с Баклажанами и Йогуртовой Заправкой с Тахини, Капуста Белокочанная, Level Kitchen Рагу из Птицы с Мандариновым Дэмигласом, Огурец (без Кожуры). Ужин: Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сливки 10%, Приготовленная Тыква. Перекус/Другое: Сироп, ВкусВилл Яблоко Спартан, ВкусВилл Сырники Мини, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян, ВкусВилл Веган Медовик . подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo zvo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo zvo- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

leo zvo-Изменение Веса