|
😠😠😠
|
68,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
691 ккал
|
Жир: 41,62г | Белк: 68,33г | Углев: 8,78г.
Завтрак: Уксус (Яблочный). Обед: КМП Творог 9%, Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Ужин: Магнит Сыр Фасованный Эдам. Перекус/Другое: Ярмарка Продукт Голландский Сырный, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. подробнее ...
|
|
1646 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 6 минуты, Google Fit - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Наташа, ежедневные взвешивания - они такие. То вода бродит туда-сюда, то еда. Не расстраивайся, 200-300г жира за сутки не прилипает 🤗
14 ноя 21 написано членом: Annika_V
|
Аня, я знаю, спасибо за поддержку 😍! Тем более что я знаю, откуда этот плюс - солёное сало вечером, кружка воды, выпитой в 2 часа ночи, вот и результат(а ещё ПМС😣)) ... Я бы и не фиксировала вес здесь, но ЖДУНЖОРА сегодня марафон начинает, вес сегодня должен быть записан в обязательном порядке...
14 ноя 21 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, пмс - зло, мне и 1,5 - 2 кг на ровном месте может организовать. Ну для марафона - это святое 😄
14 ноя 21 написано членом: Annika_V
|
Наташ, сколько + мне не видно? Ты чего злишься?
15 ноя 21 написано членом: TROYA-NOVA
|
Я опчть сбросила тот килограм, что " ты мне накидала", так что ты тоже скинешь, эт вода, не сцы😊
15 ноя 21 написано членом: TROYA-NOVA
|
Наташик, что за марафон?🤔😁 А на весы однозначно кто то лишнюю лапку поставил😜
15 ноя 21 написано членом: Юлька-Жулька
|
Юльчик, найти ЖДУНЖОРА, там весело
15 ноя 21 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
TROYA-NOVA, плюс триста грамм ко вчерашнему весу 😣
15 ноя 21 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
15 ноя 21 написано членом: TROYA-NOVA
|
Наталья, прекрати паниковать- будет стресс- будет расти вес☝️😊😊😊😊💋
17 ноя 21 написано членом: losen75
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
