Fred888- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

2088 ккал

Жир: 72,31г | Белк: 100,83г | Углев: 265,36г. Завтрак: Pomme, Dulano Jambon Serrano. Обед: Baguette, Raisins, Auchan Le Double Crème, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Porc, Parmesan (Dur), Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Ужин: Notre Jardin Châtaignes Pelées au Feu, Clémentines, Saucisson Sec, Auchan Le Double Crème, Dulano Jambon Serrano, Emmental, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Delacre Délichoc. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса