mountainman2- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another little drop on the scale i will tale it getting back in the groove

97,8 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

2552 ккал

Жир: 113,84г | Белк: 138,34г | Углев: 239,02г. Завтрак: Great Value Triple Berry Mix, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Marketside Ultimate Meat Pizza. Ужин: Great Value Broccoli Cuts, White Rice, Chicken Breast. Перекус/Другое: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Fuji Apples. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 11 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса