Filanew- Журнал, 15 апр 14

Параметры Пользователя Filanew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2014

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2014:

1809 ккал

Жир: 72,51г | Белк: 87,66г | Углев: 236,61г. Завтрак: ОАО Вимм Билль Данн Творог Фруктовый, Пирожок с Картошкой, Меридиан Семга Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе. Обед: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Чай, Свекольник, Жареная Рыба (в Панировке). Ужин: Яшкино Яшкинская Картошка, Курага, Чернослив, Яблоко, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Hoegaarden Пиво, Смак Хлеб с Семечками, Мясо, Сало. Перекус/Другое: ОАО Рот Фронт Зефир, Джаз Фисташки Жареные Соленые. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filanew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filanew- Журнал, 15 апр 14

Оставить свой Комментарий

Filanew-Изменение Веса