Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ol'ga Volk
Журнал
01 ноя 21
Ol'ga Volk- Журнал, 01 ноя 21
Параметры Пользователя Ol'ga Volk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Понедельник. Время отчёта. До прибытия домой, а соответственно до взвешивания на работе выпила чай и съела пастилу (20 гр.). Итоги пока радуют:
ОГ - 83;
ОТ - 73;
ОЖ - 88;
ОБ - 97.
Вес уходит вниз - грудь и талия минус 1 см, живот на том же месте, бёдра плюс 2 см - 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2021:
1233 ккал
Жир: 65,71г | Белк: 54,35г | Углев: 75,18г.
Завтрак:
Сахар, Кофе, Оливковое Масло, Салат Айсберг, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Стародворье Сосиски Баварские.
Обед:
Чай, Сельдь Соленая, Коньяк, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя.
подробнее ...
1529 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ol'ga Volk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю