Anastasia_LCHF- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

2304 ккал

Жир: 161,70г | Белк: 126,68г | Углев: 59,36г. Обед: Зеленый Листовой Салат, Gardenfresh Молодой Шпинат, Valio Сыр Regato , Charalambides Сметана 25%, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Hadjicosta Копчёное Филе Индейки, Grigoriou Сыр Чеддер, Кето блины. Ужин: ВкусВилл Фета, Едим Дома Спаржа Зеленая, Эколь Баранина Халяль, Самбери Брокколи, La Maree Лосось Филе, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Классический, Ореховый Рай Миндаль, Голден Яблоко , Alpro Миндальное Молоко, Палео сырочки с изюмом в шоколаде, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 31 окт 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса