Filanew- Журнал, 12 апр 14

Параметры Пользователя Filanew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2014

60 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2014:

1824 ккал

Жир: 63,40г | Белк: 138,81г | Углев: 146,19г. Завтрак: Дивный Берег Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Crisp Rye, Кофе. Обед: Смак Хлеб Бородинский, Щи. Ужин: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ОАО Вимм Билль Данн Творог Фруктовый, Кальмар Вареный, Hoegaarden Пиво. Перекус/Другое: Килька в Томатном Соусе, Булочка для Бутербродов, Кофе, Слойка с Изюмом, Ahmad Tea Green Tea, Кальмар Вареный, Картофель Отварной, Салат из Квашеной Капусты с Маслом. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filanew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filanew- Журнал, 12 апр 14

Оставить свой Комментарий

Filanew-Изменение Веса