ogranom93- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя ogranom93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

21.10.2021 Основательно берусь за себя!
Цели на день:
1. 1 трен- ка с Nike
2. 10 т шагов
3. 1400 калорий

Отчет вечером

72,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

585 ккал

Жир: 31,87г | Белк: 16,66г | Углев: 61,08г. Завтрак: Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Киндер Пингви. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ogranom93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ogranom93- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

ogranom93-Изменение Веса