Anastasia_yammy- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя Anastasia_yammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1499 ккал

Жир: 60,92г | Белк: 114,71г | Углев: 121,10г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Обед: Печень Цыплёнка по-Сычуаньски, Крем-Суп из Тыквы, Морковь Крудите , Омлет Домашний на Пару. Ужин: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Мегамарт Авокадо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. подробнее ...

3190 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_yammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_yammy- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_yammy-Изменение Веса