anton_lastochkin- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

2065 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 127,44г | Углев: 247,80г. Завтрак: Макдоналдс Яичница с Ветчиной, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Куриный Суп, Булочка Зерновая, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Сырой Овощ, Мираторг Итальянская Смесь. Ужин: Coffee Point Шарлотка, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сметана , Сырой Овощ, Свекла Вареная, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Перекус/Другое: Coffee Point Шарлотка, Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю