|
86/67/86,5
85,5/50
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2582 ккал
|
Жир: 62,58г | Белк: 140,05г | Углев: 366,18г.
Завтрак: Черноплодная Рябина, Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Макфа Манка, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Кефир 1%, Яичный Белок, Фрутоняня Пюре из Яблок , Myprotein Total Protein Chocolate, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Tuc Крекер, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Лебедевская Агрофирма Ряженка 2,5%, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
