Marina_Angel- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

54,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1395 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 62,22г | Углев: 220,85г. Завтрак: Сыр Российский, Сырой Овощ, Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами. Обед: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Творог (Обезжиренный), Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Ужин: Viola Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный. подробнее ...

882 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса