Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021
|
41,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1015 ккал
|
Жир: 75,91г | Белк: 63,62г | Углев: 18,50г.
Завтрак: Станем Друзьями Авокадо , Олейна Подсолнечное Масло, Вкуссвил Сливки 30%, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Яйца Молодецкие. Обед: Умалат Сыр Сулугуни, Бежин Луг Ряженка, ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Baker House Хлебцы Ржаные с Чесноком , Олейна Подсолнечное Масло, Unagrande Моцарелла, Global Village Капуста Брокколи, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо . Ужин: Мартин Семена Подсолнечника , Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Перекус/Другое: Hochland Сыр Грюнландер, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Коноплянка Мука Льняная, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная , ВкусВилл Белок Яичный. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
