Autumn Pearl- Журнал, 07 апр 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2014

62 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2014:

1507 ккал

Жир: 53,85г | Белк: 108,00г | Углев: 148,53г. Завтрак: Веселый Молочник Молоко 2,5%, 4Life Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Обед: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Соленья, Селедка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Ужин: Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Коричневый Рис. Перекус/Другое: Oltermanni Сыр 17%, Клубника, Olympus Греческий Йогурт, Сушеная Клюква, Мёд, Миндаль. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 07 апр 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса