ksuta_al✨- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1076 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 82,16г | Углев: 50,39г. Завтрак: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Обед: Сметана 20%, Творог 5%, Жареная Картошка, Винегрет. Ужин: Сельдь Соленая. Перекус/Другое: 365 Дней Попкорн с Солью. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю