Natatoosi- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя Natatoosi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1398 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 77,67г | Углев: 164,86г. Завтрак: Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Пшенная Каша с Тыквой. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Ужин: Сушеный Инжир, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Шоколадница Латте Стандарт, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natatoosi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natatoosi- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

Natatoosi-Изменение Веса