Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛилияЕнот
Журнал
14 окт 21
ЛилияЕнот- Журнал, 14 окт 21
Параметры Пользователя ЛилияЕнот
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2021:
1310 ккал
Жир: 38,70г | Белк: 112,92г | Углев: 121,25г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Черная Смородина, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Телятина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Marketplace Овощи Тушеные, Перловка Отварная, Белая Зимняя Тыква.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Куриное Филе, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цветная Капуста (Замороженная).
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Данон Йогурт 2,5%, Яблочное Пюре Несладкое.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛилияЕнот-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю