Bexandthesea- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя Bexandthesea | < Предыдущая Запись |Следующий >

In total I've lost 6lbs in a week.... I'm astonished, this is totally changing my diet... Doing 1000cals Mon - Fri, 1500 cals Sat & Sun! I feel like I haven't lost out still had the odd treat, but becoming really conscious of what I'm eating and drinking!!! Oh I hope this is it, I hope this is the big change I needed!! Still a very long way to go!!!

93,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

946 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 39,53г | Углев: 96,32г. Завтрак: Bramwells Light Honey Mustard Dressing, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg. Обед: Tesco Seafood Sticks, Tesco Extra Mature Cheddar, Space Raiders Beef (13g), Hummus , Dulano Bavarian Ham. Ужин: Avocados , Tesco Sweet Potato Fries, Coleslaw , Asda Spicy Bean Burger. Перекус/Другое: Exante Diet Pizza Kit. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

amazing loss

11 окт 21 написано членом: kopite_di

Well done - Keep at it. If you ensure that any lapses from your are the exception you will succeed and quite quickly.

11 окт 21 написано членом: Adpully

Great drop 😊

11 окт 21 написано членом: marciaj77

Way to go. Sounds to me like you've really planned. Keep it up and you will be at your target before you know it.

12 окт 21 написано членом: fred blogs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bexandthesea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bexandthesea- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

Bexandthesea-Изменение Веса