Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2191 ккал
|
Жир: 64,41г | Белк: 93,46г | Углев: 326,10г.
Завтрак: Figues, Dulano Jambon Serrano. Обед: Glace, Figues, Prunes, Italiamo Amaretti, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Échine de Porc, Haricots Verts, Champignons de Paris (Sautés), Petits Pois Cuits, Milsani Creme Liquide, Carrefour Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). Ужин: Mandarine, Raisins, Pecorino, Baguette, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Carrefour Bûche de Chèvre, Dulano Jambon Serrano, Italiamo Porchetta, Haricots Verts, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Toblerone Toblerone. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
