Anastasia_yammy- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя Anastasia_yammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1492 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 124,39г | Углев: 113,12г. Завтрак: Castello Пармезан Reggianido, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Баклажаны Тушеные, Orecchio Oro Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Креветки на Гриле в Соевом Соусе, Лук. Ужин: Boombar Protein Cookie Фисташка, Castello Пармезан Reggianido, Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Перекус/Другое: Сахар, Green Milk Банановое Молоко. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_yammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_yammy- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_yammy-Изменение Веса