Acmelab- Журнал, 04 апр 14

Параметры Пользователя Acmelab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2014

88 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2014:

1508 ккал

Жир: 21,88г | Белк: 53,98г | Углев: 281,96г. Завтрак: Finn Crisp 5 Wholegrains, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сельдерей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пять Плюсов Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках для Варки. Перекус/Другое: Банан, Мёд, Курага, Чернослив. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Acmelab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Acmelab- Журнал, 04 апр 14

Оставить свой Комментарий

Acmelab-Изменение Веса