Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natalka.K.
Журнал
05 окт 21
Natalka.K.- Журнал, 05 окт 21
Параметры Пользователя Natalka.K.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
С момента повышения калорийности вес немного подскочил (также было 6 зажорных дней в сентябре). Зафиксирую, чтобы в дальнейшем смотреть за изменениями
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2021:
4319 ккал
Жир: 161,86г | Белк: 150,93г | Углев: 562,83г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Запеканка с тыквой, Оргтиум Кокосовая Стружка , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Избенка Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный.
Обед:
Ашан Элеш с Индейкой, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Hochland Фетакса, Куриное Филе, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Nestle Kit Kat Senses Taste of Deluxe Coconut, Ашан Круассан со Сливочным Кремом.
Ужин:
Лента Багет Французский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Посиделкино Пряники с Шоколадом.
подробнее ...
1948 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natalka.K.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю