yulia dimova nsk- Журнал, 04 окт 21

Параметры Пользователя yulia dimova nsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2021:

2139 ккал

Жир: 105,24г | Белк: 187,86г | Углев: 107,71г. Завтрак: Жареное Яйцо, Банан, Приготовленная Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Печень Куриная Жареная, Бахетле Творожник , Горбуша Соленая, Кальмар Отварной, Жареное Яйцо. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Степпер - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulia dimova nsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulia dimova nsk- Журнал, 04 окт 21

Оставить свой Комментарий

yulia dimova nsk-Изменение Веса