Fred888- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

2605 ккал

Жир: 106,15г | Белк: 113,34г | Углев: 294,95г. Завтрак: Aldi Pain au Chocolat (60G), Jambon Cru. Обед: Raisins, Auchan Châtaignes Entières Cuites , Auchan Tarte Amandine aux Poires, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Agneau, Paella. Ужин: Raisins, Figues, Pecorino, Carrefour Saucisson Sec d'auvergne, Baguette, Lidl Mousse de Canard au Porto, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Nescafé Cappuccino, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Super!! voir les chiffres de sa balance qui descendes c est trop bien 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne journée 👍😘😊

03 окт 21 написано членом: Nlono7700

Merci, bonne soirée 😉😁

04 окт 21 написано членом: Fred888


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса