Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2021
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1952 ккал
|
Жир: 55,88г | Белк: 157,69г | Углев: 207,51г.
Завтрак: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Линия Горбуша, Протеиновое печенье, Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Фисташки, Овсяная каша. Обед: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Магнит Банан, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Брокколи, Болгарский Перец, Красный Лук, ВкусВилл Руккола, Помидоры. Ужин: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Линия Горбуша, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Перекус/Другое: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Протеиновое печенье. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
