ksuta_al✨- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

932 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 49,76г | Углев: 71,58г. Завтрак: ПП Чизкейк с Клубникой без Выпечки, Клубника. Обед: ПП Чизкейк с Клубникой, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Пельмени, Nestle Почемучка. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю