Autumn Pearl- Журнал, 20 мар 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2014

61,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2014:

1717 ккал

Жир: 60,01г | Белк: 86,20г | Углев: 205,70г. Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Оладьи на Кефире. Обед: Спагетти, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Оливковое Масло (Первого Отжима). Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Скит Майонез, Останкино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Клубника, Голубика. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 20 мар 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса