|
85,5/67,5/86
87/49,5
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2504 ккал
|
Жир: 51,42г | Белк: 163,66г | Углев: 341,37г.
Завтрак: Kinder Молочный Ломтик, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Облепиха, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский, Мёд. Обед: Mixbar Попкорн с Карамелью, Calve Кетчуп Неаполитанский, Barilla Макароны Бантики Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Котлеты Куриные с Сыром. Ужин: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Яичный Белок, SPAR Котлеты Куриные с Сыром . Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Морковь, Лук, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Гречка. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
